Что такое коучинг?
Коучинг помогает человеку в достижении его целей, когда они у него не достигаются привычным способом, с помощью привычных стратегий поведения.
Коучинг родился на стыке психологических технологий: соединение гуманистической клиентоцентрированной психотерапии, тренинга и менеджмента.
Что делает коуч?
Это помогает ему найти в себе то, что подлежит изменению: мысли (систему убеждений), эмоциональные реакции, поведение, принятие определенных ролей.
Когда не достигаются желаемые цели, это значит, что они превышают возможности человека на данном этапе, и необходимы изменения. Но самостоятельно увидеть в себе все скрытые ресурсные и нересурсные зоны человек не может.
Коуч-сессии построены по специальной технологии, где коуч создает пространство, помогающее клиенту исследовать разные аспекты себя: эмоции, мысли, модели поведения, которые обусловливают ситуацию и создают разные эффекты и последствия.
Изменения входят в жизнь через маленькие эксперименты и практики. Постепенно, в целостном, теплом внимании к клиенту, в качественном присутствии коуча, в котором человек словно раскрывается и, удивительным образом, будто самостоятельно, находит невероятные инсайты и энергию для изменений.
Я приглашаю вас в коуч-сессии для работы с запросами:
Выявить и снять внутренние ограничители мышления
Научиться «чинить» свою продуктивность, работа с «выгоранием»
Развить творческое мышление — в сессиях и на курсе «#ПервыйШаг»
Понять, в чем хочется профессионально реализоваться — в сессиях «Распаковка»
формат работы по развитию лидерства
Мы будем работать с расширением логик действия, развивать «Мeta skills»: это развитие более широких, более сложных и утонченных способов мышления и эмоционального интеллекта.
Для руководителей мы говорим о вертикальном развитии — это трансформация того, как лидер думает, чувствует и осмысляет мир.
Вертикальное развитие может происходить естественным образом, но оно также может быть ускорено в несколько раз при работе с наставником или коучем.
Как проходят коуч-сессии?
Коуч-сессии могут проходить и очно, и онлайн.
Длительность одной сессии 1−2 часа. Можно выбрать формат разовых сессий или сопровождение с четким ритмом встреч 1−2 раза в неделю.
Первая сессия — это всегда знакомство, где мы разбираем ваш запрос и особенности вашей ситуации. На ней мы планируем формат работы, определяем цели и желаемый конечный результат.
Длительность одной сессии
Стоимость одной сессии
Записаться на разовую сессию:
Коуч-сессия
1 час
5 000 руб.
