Что такое коучинг?
Инструменты коучинга помогают человеку в достижении его целей, когда они у него не достигаются привычным способом и требуются изменения привычных стратегий поведения.
Коучинг родился на стыке психологических технологий: соединение гуманистической клиентоцентрированной психотерапии, тренинга и менеджмента.
Что делает коуч?
Постепенно, шаг за шагом, через маленькие практики и эксперименты в сессиях создается новый опыт, который затем переносится в реальную жизнь.
Наша психика устроена очень интересным образом - мы "знаем", что для нас ценно, что нас ограничивает, что нас "зовет" и где необходимы изменения. Но самостоятельно увидеть в себе все скрытые ресурсные и нересурсные зоны - человек не может.
Чтобы понять себя, нам нужно "отразиться" в другом человеке. Коуч-сессия построена по специальной технологии, где через вопросы и отзеркаливание коуч создает возможность исследования разных аспектов: эмоции, мысли, модели поведения.
Коуч не диктует клиенту, как нужно жить. В целостном, теплом внимании и в качественном присутствии коуча создается возможность для самораскрытия, и клиенту удивительным образом приходят невероятные инсайты, ответы на вопросы и энергия для изменений.
Я приглашаю вас в коуч-сессии для работы с запросами:
Выявить и снять внутренние ограничители и ловушки мышления
Научиться «чинить» свою продуктивность: работа с «выгоранием», состоянием "скучно", "лень"
Активировать творческое мышление — в сессиях и на курсе «#ПервыйШаг»
Понять, в чем и как вы хотите профессионально реализоваться, найти себя — в сессиях «Распаковка»
формат работы по развитию лидерства
Мы будем работать с расширением логик действия, развивать «Мeta skills»: это развитие более широких, более сложных и утонченных способов мышления и эмоционального интеллекта.
Для руководителей мы говорим о вертикальном развитии — это трансформация того, как лидер думает, чувствует и осмысляет мир.
Вертикальное развитие может происходить естественным образом, но оно также может быть ускорено в несколько раз при работе с наставником или коучем.
Как проходят коуч-сессии?
Коуч-сессии могут проходить и очно, и онлайн.
Длительность одной сессии 1−2 часа. Можно выбрать формат разовых сессий или сопровождение с четким ритмом встреч 1−2 раза в неделю.
Первая сессия — это всегда знакомство, где мы разбираем ваш запрос и особенности вашей ситуации. На ней мы планируем формат работы, определяем цели и желаемый конечный результат.
Длительность одной сессии
Стоимость одной сессии
Записаться на разовую сессию:
Коуч-сессия
1 час
7 000 руб.
