«Распаковка» — это пошаговая работа с коучем в поиске ответов на вопросы —
Зачем?
Что я хочу делать?
Чем я отличаюсь от других?
Для кого?
И моя задача как коуча — помочь вам лучше себя узнать, понять, и помочь реализоваться в профессиональной деятельности, делая то, что вам нравится, к чему лежит душа.
Как я могу начать действовать?
Как мы будем работать в «распаковке»:
01
02
07
06
05
04
03
Сформулируем вашу идею — в какой форме можно реализовать желаемое
Сделаем диагностику на определение профиля личности
Сделаем инвентаризацию вашего опыта — какие у вас есть способности, знания и навыки
Прислушаемся к вашим желаниям — в каком направлении хочется двигаться
Сделаем первые шаги к реализации вашей идеи
Первая сессия — знакомство. Разберем все особенности вашей ситуации, определим цели и желаемый конечный результат. Со второй сессии — начинаем активное погружение.
Найдем и проработаем препятствия — что мешает/останавливает движение
Найдем возможности — как начать двигаться к реализации идеи
Почему стоит идти в коуч-сопровождение
Дает поддержку и вызов думать, помогает расширять взгляд
Коуч помогает увидеть неочевидные моменты, докопаться до сути
Создает пространство психологической безопасности, где можно вместе обсуждать личные вопросы и переживания
Создает пространство, в котором возможны трансформационные изменения
2 этап
3 этап
Не нужно бояться переходного состояния
Хочу понять — чем заниматься
Нужны профессиональные знания и инструменты, чтобы максимально получать результат и расти
Я вырос. Но не понимаю, что дальше, потерял интерес, устал, хочу масштабироваться, хочу все изменить...
1 этап
Часто бывает, что в моменты переходов и «карьерных кризисов» мы испытываем сложные эмоции: страх и тревогу, потерю уверенности в себе, уходит чувство, что я могу влиять на свою жизнь. Иногда сокращается заработок, может «замирать» частная практика или работа бизнес-проекта.
Не пугайтесь! Практически всегда — это сигналы о том, что вы — выросли. Выросли из этого уровня проекта/должности/профессии/ мышления. И пришло время переходить на новую ступень.
На самом деле, наша карьера практически всегда развивается по шагам и по спирали, с переходом в новый цикл шагов и в новый уровень. Но сам переход редко бывает простым и легким. Важно в нем — не застревать и вовремя обратиться за помощью помогающего специалиста.
Для достижения первого устойчивого результата необходимо от 5 сессий. Дальше в зависимости от задачи мы составим пошаговый план. Лучше сразу выбирать тариф "месяц", это поможет нам создать необходимый ритм, важный для психики и запуска процесса изменений.
Сессия на тарифе "отдельная сессиия" длится 1 час. На тарифе "месяц" длится 1,5 - 2 часа и зависит от того, как разворачивается процесс работы в конкретном моменте.
Мы работаем онлайн на платформе Zoom, с включенной видеосвязью.
Лучше придерживаться ритма не реже, чем раз в неделю — это важно для процесса. Для более глубокого погружения, или для более быстрого движения, — я рекомендую 2 раза в неделю
Необходимо сделать 100% предоплату до начала сессии
Если вы находитесь на тарифе "месяц":
предупредите за 2 дня, и оплата за сессию не списывается, а переносится
за 1 день — списывается оплата 50%
если вы отказываетесь от сессии в день проведения — оплата списывается в полном объеме стоимости сессии.