СДЕЛАЙ_шаг
интенсив по восстановлению и развитию творческого мышления
ОНЛАЙН и ЖИВОЙ ФОРМАТ
О разогреве творческой энергии, наполнении ресурсом и новом взгляде на мир и возможности
И только когда мы продолжаем искать свой путь, свои ответы на вопросы, не оглядываясь на других и не сравнивая себя, выходя за рамки и шаблоны, или стремимся создавать что-то такое, чего ещё «не видывал мир» – только так мы развиваем и восстанавливаем свой уникальный живой творческий поток.

Взрослые люди часто предпочитают идти устоявшимися маршрутами, подчиняясь привычкам. Это совершенно понятная «зона комфорта», которую выбирает наша психика, как защитную реакцию от стресса. И даже самая творческая профессия может так постепенно превратиться в рутину и лишённое творчества ремесло.

творчество как способ  жизни

Запах и вкус – кулинария, создание арома-композиций
Визуально – рисуем и работаем с пространством
Нарративно - сочиняем стихи, пишем истории
Звук – мы слышим, звучим голосом и создаем музыку
Телесно – двигаемся, чувствуем контакт
опираясь на эйнштейна...
Эйнштейн говорил, что нельзя решить проблему на том же уровне, на котором она возникла, необходимо изменить мышление или подход. В парадигме творческого решения задач новым подходом становится символическое, метафорическое мышление.

Метафора переносит нас в другие, не связанные напрямую области знаний и жизненного опыта. И вдруг, откуда-то «оттуда», приходит решение, часто очень простое и удивительно красивое.

Способом перехода в символическое мышление становится потоковая ИГРА, оживление воображения и создание арт-форм и арт-действ на территории ИСКУССТВА.

Сегодня мир - это состояние большой неопределенности. Уходят понятные и привычные опоры, мы проваливаемся в стресс, замираем, а с нами замирают наша жизнь, наши проекты.

Как продолжать двигаться дальше? Как сделать ШАГ?

Работа с творческим воображением обладает потрясающей живительной силой! Играя на территории искусства и творчества, вы вдруг обнаружите в себе много энергии, желания жить, наполненность смыслами.




Через игру с модальностями и творческие практики, мы получаем опыт, узнавая себя глубже, шире и свободнее.
Модальности творческого воображения напрямую связаны с нашей сенсорной системой и языком искусства:
Я приглашаю вас попробовать
У этого метода есть научное название - IntermodalDecentering® и он является частью направления Expressive Arts therapy для раскрытия и развития потенциала людей, команд, организаций через взаимодействие с экспрессивным искусством.

Если вы работаете с людьми, творческими идеями, смыслами, ищете новые источники энергии и ресурса, любите создавать, проживать и исследовать новый опыт, любопытны - это путешествие для вас!

У метода серьезная международная научно-практическая база исследований с доказанными с точки зрения нейрофизиологии и психологии процессами и результатами.
Для онлайн группы занятия проходят на платформе zoom. Очень важно настроиться на работу с включенной камерой, быть готовым к контакту с другими участниками, к работе в сессионных залах, и выполнять домашние задания:)

Индивидуальные сессии также проходят онлайн на платформе zoom. В процессе наших сессий вы можете выбирать разные арт-материалы и арт-модальности. В индивидуальной работе количество сессий мы не ограничиваем, они могут стать для вас длительным источником ресурса и вдохновения.
Пройти опыт погружения в творческие практики можно и в маленьких открытых группах, и в индивидуальных сессиях.

Группы я провожу как в онлайн формате, так и в формате живых выездов на несколько дней в красивые интересные места.

Можно заказать такой формат и как корпоративный тренинг для вашей команды, если вы хотите создать особую творческую атмосферу и незабываемое событие.

Варианты форматов

Каждая наша встреча — это арт-мастерская с погружением в новую модальность воображения.
Шесть ярких шагов.

Каким будет наш путь?

Вам понадобится:
натуральные ароматы, любимые и неожиданные, в виде — цветов, специй, эфирных масел, арт-бук, бумага для рисования, краски, кисти, пастель
Шаг 2
Модальность запаха и вкуса — «Вкусный цвет и ароматный звук»
Вам понадобится:
бумага для рисования А3, краски, кисти, линеры, цветная бумага, калька, клей, ножницы
Шаг 3
Модальность образа — «Сотворчество с Каракулей»
Вам понадобится:
удобная одежда, свободное пространство для танцевальных движений, арт-бук, цветные карандаши или пастель
Шаг 1
Модальность движения — «Инфантильные пустоты, узоры ритма»
Вам понадобится:
тексты любимых стихов, бумага для рисования А3, цветные карандаши, фломастеры, пастель + арт-бук
Шаг 5
Модальность слова — «Стихи на ощупь, тире и точки»
Вам понадобится:
все артефакты, которые вы создали на мастерских + арт-бук, цветные карандаши или пастель
Шаг 6
Модальность действия — «Перфоманс живой жизни»
Вам понадобится:
«звучащие» предметы: все, что способно шуршать, пересыпаться, скрипеть, звенеть + арт-бук и цветные карандаши
Шаг 4
Модальность звука — «Голос, музыка и тишина»
как проходит
онлайн группа
Маленькие группы до 15 человек — индивидуальный подход и внимательное отношение к каждому участнику.
Записи встреч и дополнительные материалы будут в доступе 3 месяца, чтобы вы могли возвращаться к ним и самостоятельно практиковать.
Закрытый чат для поддержки и общения — где можно делиться впечатлениями и поддерживать друг друга на протяжении всего курса.
Онлайн-встречи раз в неделю — шесть занятий, каждое из которых проходит в формате арт-мастерской, 2,5 часа.
Что нужно подготовить для мастерских?
Для работы с модальностью запаха: ароматы (эфирные масла, специи и цветы)
Для движения: свободная и удобная одежда
05
04
03
02
01
Удобное рабочее место для создания атмосферы
Для рисования и моделирования: бумага для рисования А3, А4, артбук, краски (гуашь, акварель), кисти, пастель масляная, цветная бумага, калька, клей
Подключение к ZOOM с видеокамерой и звуком
Для участия в этой группе НЕ НУЖНО иметь специальное образование в какой либо из модальностей искусства. Важно — интерес, любопытство пробовать новое и готовность играть и погружаться в творческий процесс!

Важные моменты

форматы участия
участие в группе
Давайте попробуем ?
возможна рассрочка
Время: 19:00 – 21:30 (Мск).
онлайн на платформе zoom
03 июня 2026 г.
Ближайшие даты курса:
Стоимость курса (6 занятий)
25 000 руб.
Made on
Tilda