#ПервыйШаг
Практический онлайн курс-исследование
С 04 марта по 08 апреля 2025 г.
О разогреве творческой энергии, наполнении ресурсом и новом взгляде на мир и возможности.
У нас так много в жизни серьезных и важных дел, где наша способность к творчеству оказывается невостребованной, и мы закрываем этот поток. Вместе с этим закрывая свою живую, эмоциональную часть.
На курсе мы будем делать шаги навстречу своему творческому потоку и оживлению.
Мы все чаще сейчас произносим слово «выгорание». А как выглядит это состояние?
Мир вокруг нас постепенно теряет краски, мы перестаем его видеть во всей полноте. Уходит интерес к тому, чем мы занимаемся, мы теряем смыслы, перестаем радоваться, играть, нестандартно мыслить и — творить.
Что мы будем пробовать и куда шагать?
Вкус – осязание
Образ – визуальное восприятие
Запах - обоняние
Звук – аудиальное восприятие
Движение – сенсомоторное восприятие
Кто-то внутри вас прямо сейчас говорит: «Творчество? Это не серьезно!»
Обещаю вам, на курсе вас ждет не «занимательное рукоделие», а настоящий взрослый опыт исследования своих модальностей воображения: как они проявляются во мне, как я выражаюсь в них.
Когда все модальности воображения активированы, связаны с каналами восприятия и гармонично работают — мы ощущаем в себе много энергии, желания жить, наполненность смыслами, ярко воспринимаем мир и легко достигаем своих целей.
Возникает движение, идущее изнутри, как будто ему и не запрещали. Приходит чувство, что можно жить в сотворчестве с миром.
Возникает движение, идущее изнутри, как будто ему и не запрещали. Приходит чувство, что можно жить в сотворчестве с миром.
А еще есть модальности слова и действия, которые обобщают воспринимаемый опыт и добавляют к нему осмысление.
Наши модальности воображения напрямую связаны с нашей сенсорной системой восприятия:
Почему я выбрала этот метод?
Дело в том, что психика «не пускает» нас на территорию заблокированных переживаний, когда мы пытаемся подойти через логику и когнитивные инструменты.
Есть разные способы сенсорной интеграции.
У метода Expressive Arts therapy наработана серьезная научно-практическая база с доказанными с точки зрения нейрофизиологии и психологии процессами.
И удивительным образом на территории искусства эта встреча становится возможной.
Возникает чувство авторства своей жизни
Появляются ресурсы для преодоления жизненных трудностей
Расширяются рамки привычного мышления, и пробуждается креативность
Вы сможете заметить, что вы постепенно меняетесь:
Работа через цвет, звук, танец, поэзию — оживляет наши внутренние психо-эмоциональные процессы. Мы начинаем лучше себя слышать, понимать, исследовать новые грани своего внутреннего мира.
Удивительным будет результат!
Каждая наша встреча — это арт-мастерская с погружением в новую модальность.
Шесть ярких шагов.
Каким будет наш путь?
Вам понадобится:
натуральные ароматы, любимые и неожиданные, в виде — цветов, специй, эфирных масел, арт-бук, бумага для рисования, краски, кисти, пастель
натуральные ароматы, любимые и неожиданные, в виде — цветов, специй, эфирных масел, арт-бук, бумага для рисования, краски, кисти, пастель
Шаг 2
Модальность запаха и вкуса — «Вкусный цвет и ароматный звук»
Вам понадобится:
бумага для рисования А3, краски, кисти, линеры, цветная бумага, калька, клей, ножницы
бумага для рисования А3, краски, кисти, линеры, цветная бумага, калька, клей, ножницы
Шаг 3
Модальность образа — «Сотворчество с Каракулей»
Вам понадобится:
удобная одежда, свободное пространство для танцевальных движений, арт-бук, цветные карандаши или пастель
удобная одежда, свободное пространство для танцевальных движений, арт-бук, цветные карандаши или пастель
Шаг 1
Модальность движения — «Инфантильные пустоты, узоры ритма»
Вам понадобится:
тексты любимых стихов, бумага для рисования А3, цветные карандаши, фломастеры, пастель + арт-бук
тексты любимых стихов, бумага для рисования А3, цветные карандаши, фломастеры, пастель + арт-бук
Шаг 5
Модальность слова — «Стихи на ощупь, тире и точки»
Вам понадобится:
все артефакты, которые вы создали на мастерских + арт-бук, цветные карандаши или пастель
все артефакты, которые вы создали на мастерских + арт-бук, цветные карандаши или пастель
Шаг 6
Модальность действия — «Перфоманс живой жизни»
Вам понадобится:
«звучащие» предметы: все, что способно шуршать, пересыпаться, скрипеть, звенеть + арт-бук и цветные карандаши
«звучащие» предметы: все, что способно шуршать, пересыпаться, скрипеть, звенеть + арт-бук и цветные карандаши
Шаг 4
Модальность звука — «Голос, музыка и тишина»
Удобный формат обучения
Маленькие группы до 12 человек — индивидуальный подход и внимательное отношение к каждому.
Материалы на учебной платформе — возможность пересматривать записи и практиковать в удобное время.
Чат для поддержки и общения — мы будем делиться впечатлениями и поддерживать друг друга на протяжении всего курса.
Онлайн-встречи раз в неделю — шесть занятий, каждое из которых проходит в формате арт-мастерской, 2,5 часа.
Что нужно подготовить для мастерских?
Для работы с модальностью запаха: ароматы (эфирные масла, специи и цветы)
Для движения: свободная и удобная одежда
05
04
03
02
01
Удобное рабочее место для создания атмосферы
Для рисования и моделирования: бумага для рисования А3, А4, артбук, краски (гуашь, акварель), кисти, пастель масляная, цветная бумага, калька, клей
Подключение к ZOOM с видеокамерой и звуком
Для участия в нашем курсе НЕ НУЖНО иметь специальное образование в какой либо из модальностей искусства. Важно — интерес, любопытство пробовать новое и готовность играть и погружаться в творческий процесс!
Важные моменты
Формат курса
личное участие
Давайте попробуем ?
Возможна рассрочка
Время: 19:00 – 21:30 (Мск).
по вторникам 04.03, 11.03, 18.03, 25.03, 01.04, 08.04
с 04.03 2025 по 08.04. 2025
Ближайшие даты курса:
Стоимость курса:
19 000 руб.
